lunedì 18 novembre 2013

Noce di cola:ottima per perdere peso e non solo

Oggi parleremo della noce di cola, per voi che come me siete amanti degli elementi naturali e non amano ricorrere a cose troppo "chimiche". Molti assoceranno la noce di cola alle più famose bibite gassate che ogni giorno consumiamo, ed in effetti in Occidente è forse il solo uso che se ne fa. Peccato perché di proprietà ne ha diverse, da curative ad eccitanti. Ma vediamo nello specifico come e in cosa può aiutarci. Data appunto la quantità di caffeina che contiene, come dicevamo è un valido eccitante, stimola la mente e aiuta a mantenere la concentrazione. Grazie sempre alla presenza di questa sostanza viene utilizzata in trattamenti contro problemi alle vie respiratorie, in quanto favorisce la dilatazione dei bronchi migliorandone la respirazione. Essendo così ricca di sostanze eccitanti può essere un perfetto alleato in diete ipocaloriche, in quanto riesce a contrastare la sensazione di appetito che ci assale durante la giornata. Inoltre favorisce la secrezione dei succhi gastrici, quindi favorisce una buona digestione. Un ultimo consiglio, non meno importante, che voglio darvi è di non abusarne qualora foste affetti da patologie come ulcere, ansie o problemi legati al sonno.

domenica 17 novembre 2013

Consigli make up natalizio

Per Natale abbiamo parlato già di regali, di abbigliamento, di luci e decorazioni,di unghie e cenoni ma.....possiamo dire qualcosa su un trucco
ideale da realizzare? Ovviamente non vi consiglierei mai di andare in giro vestite da elfi e folletti ma qualcosa si può fare per essere in tema con lo spirito natalizio. Come base e colori credo possiamo scegliere quello che ci si addice di più o che comunque siamo 
abituate a portare solitamente. Ma su ogni tonalità aggiungerei, direi quasi "obbligatoriamente", un velo di polvere scintillante dorata o argento. Un must nel periodo natalizio. Infine cosa davvero immancabile, a mio avviso, un bel rossetto rosso, un rosso acceso, 
corposo. Scintillante o opaco, ma rosso deciso. 

Come trasformare i capelli secchi in morbidi e lucenti

  I capelli secchi sono una vera e propria piaga per chi li ha. Pettinature che non tengono, punte dall'aspetto sempre sfibrato e chi più ne ha più ne metta. Vediamo insieme come è possibile stare attenti e cercare di rimediare a questo problema senza ricorrere a prodotti costosissimi né lunghe cure "miracolose" e dispendiose dal vostro parrucchiere. Il consiglio che vi do innanzitutto, se non tutte le volte che lavate i capelli almeno quando avete tempo, tre ore prima del lavaggio, di fare un impacco con olio extra vergine di oliva. Cercate di distribuirlo su buona parte di punte e lunghezze e poi pettinare con un pettine a denti stretti. Lasciate perdere qualsiasi tipo di shampoo per capelli secchi, l'ideale per voi è un buon shampoo neutro e una crema ammorbidente ristrutturante. Infine quando dovrete fare la piega, evitate la temperatura del phon al massimo e distanze troppo ravvicinate.

Capelli grassi:rimedi naturali

 Uno dei maggiori problemi che affligge uomini e donne è costituito dai capelli grassi. La cute produce sebo in eccesso e i capelli dopo poche ore dal lavaggio sembrano già sporchi. Cosa bisogna fare in questi casi? Sarebbe più adatto chiedersi cosa non bisogna fare. Vediamo insieme.Sapevate che una delle cause principali può essere addirittura l' utilizzo di shampoo per capelli grassi? Sembra un controsenso ma è davvero così perché stressano la cute e dopo qualche lavaggio il sebo non farà che aumentare. Sono consigliati shampoo a base di ortica, di zolfo o argilla. Inoltre non lavate i vostri capelli più di due volte a settimana e quando li asciugate fate in modo che il phon non sia troppo vicino alla cute.Infine vorrei segnalarvi un ottimo rimedio della nonna per i capelli grassi: una fantastica lezione fai da te che applicheremo dopo il lavaggio senza risciacquare. Mettete a bollire 500 ml di acqua, 8 cucchiaini di foglie di betulla essiccate e 3 cucchiaini di edera secca. Fate intiepidire, filtrate aggiungendo al composto 250 ml di alcool denaturato e massaggiate sui capelli.Ripetete questa operazione un lavaggio si e uno no.

Come rinforzare le unghie

Per avere cura delle nostre unghie non è necessario sottoporsi ogni settimana ad una seduta di manicure, possiamo farlo tranquillamente sedute nella nostra casa e senza spendere un euro. Togliamo bene lo smalto, senza lasciare residui, dopo di che, procediamo così: preparate un composto formato da due cucchiai di yogurt bianco, due cucchiai di olio extra vergine d'oliva e mezzo limone spremuto. Mescolate affinché otterrete una crema giallognola uniforme. Immergete le vostre unghie nel composto e lasciate una ventina di minuti in "ammollo". Se non volete stare ferme venti minuti, un'alternativa possono essere dei guanti di cotone dopo aver messo la crema sulle unghie. Realizzate il trattamento ogni volta che dovrete mettere lo smalto, vedrete già dopo tre settimane le vostre unghie apparire più dure e meno fragili.

Addio punti neri

La pelle di tutti noi ha ospitato anche solo una volta nella vita i fastidiosissimi punti neri. Le cause che li fanno nascere sono diverse e variano da persona a persona. Dall'alimentazione alla produzione di sebo della pelle, allo stress o semplicemente perché la nostra pelle è fatta così. Esistono dei rimedi naturali per questo problema? Sicuramente si, come per tutto anche a questo c'è una soluzione economica che non ci farà ricorrere a prodotti dalle tante promesse, tanti soldi e zero risultati. Se proprio non lo dobbiamo risolvere, almeno non alleggeriamo il portafogli. Realizzeremo quindi uno scrub in casa. Il nostro scrub sarà composto semplicemente da un albume d'uovo e zucchero di canna. Mescolate tra di loro i due ingredienti e mettete il composto nei punti più critici del vostro viso. Massaggiate delicatamente,con movimenti circolari e lenti. Risciacquate e noterete da subito la vostra pelle morbida e non più opaca.

Make up per occhi scuri

Questo meraviglioso make up starà benissimo su chi di voi ha gli occhi scuri. Vediamo in pochi semplici passi come realizzarlo. Innanzitutto definiamo al meglio le sopracciglia, poi stendiamo un correttore molto naturale su tutta la palpebra. Nella parte superiore sfumiamo leggermente un velo di cipria o fard leggermente più scuro, mentre nella parte inferiore della palpebra stenderemo un ombretto cremoso blu acceso senza arrivare precisamente alla fine. A questo punto con un pennello formeremo una coda con un ombretto nero (fig.5). Passiamo un leggero velo di ombretto blu nella parte inferiore dell'occhio dove metteremo anche un kajal nero. Con questo delineeremo meglio anche la "coda" dell'occhio. Mascara volumizzante e sarete pronte.